La productividad personal es la capacidad de organizar y usar el tiempo y los recursos de forma eficiente para lograr objetivos. La gestión del tiempo es el arte de planificar y organizar cómo se divide el tiempo entre las tareas, lo que permite establecer prioridades y reducir el estrés, especialmente en entornos sanitarios.

Análisis del tiempo:

El primer paso para mejorar la productividad es analizar cómo se utiliza el tiempo. Se recomienda registrar las actividades diarias durante una semana para identificar tareas repetitivas, interrupciones y "tiempos muertos". Este análisis ayuda a detectar los "ladrones de tiempo", que son los principales obstáculos para la productividad:

• Interrupciones constantes (llamadas, visitas inesperadas).
• Falta de planificación y de objetivos claros.
• Procrastinación (posposición de tareas complejas).
• Multitarea excesiva, que fragmenta la atención.
• Falta de delegación y dificultad para decir no.